Kouč vs. psycholog

Čím se to liší doopravdy

Vzděláním. Psycholog vystudoval psychologii, obvykle pět let, a jeho odbornost je definovaná. Kouč prošel výcvikem, jehož kvalita se různí — proto se u kouče ptá na hodiny, ne na diplom.

Metodou. Psycholog používá odborné postupy své profese, ke kterým patří i posouzení psychického stavu člověka. Kouč nediagnostikuje a neléčí; jeho nástroj je rozhovor, ve kterém klient sám dojde k řešení. Podrobněji o téhle hranici píšeme v pojmu koučink vs. terapie.

Směrem. Psychologická práce se často obrací k tomu, co bylo, aby to přestalo bolet. Koučink se obrací k tomu, co má být, a hledá nejkratší cestu tam. Ani jedno není lepší — jsou to různé práce.

Proč to není otázka tématu

Panuje představa, že existují „koučovací“ a „psychologická“ témata. Tak to není. Vyhoření, vztahy, sebehodnota nebo strach jsou lidské situace, ke kterým se dá přistoupit oběma cestami. Regulace v Česku míří na psychoterapii jako metodu — ne na to, o čem se s koučem smíte bavit.

Rozdíl je v tom, co s tématem děláte. Když se manažerka blíží vyhoření, kouč s ní bude pracovat na hranicích, hodnotách a rozhodnutích, která ji tam dovedla. Odborník na psychické zdraví bude pracovat s jejím stavem. Obojí má smysl a často zároveň.

Kdy komu zavolat

• Ke kouči, když jste v zásadě v pořádku, něco konkrétního chcete a potřebujete se posunout: rozhodnutí, role, opakující se vzorec, směr.
• K odborníkovi na psychické zdraví, když potíže trvají, berou spánek a energii a Vy sami cítíte, že to není otázka rozhodnutí.
• K oběma, když chcete stabilizovat i růst. Není to konkurence a dobří odborníci si klienty vzájemně doporučují.

Nejlepší vodítko je první sezení. Poctivý kouč Vám na něm sám řekne, jestli je jeho metoda pro to, co přinášíte, ta vhodná — viz kdy koučink není vhodná volba a text jak poznat dobrého kouče.

Když je dobré obojí

Souběh je v praxi častější, než se čeká, a funguje. Typický průběh: člověk nejdřív potřebuje, aby se země přestala hýbat, a pak chce vědět, kam jít. První část je práce odborníka na psychické zdraví, druhá práce kouče. Někdy jde obojí paralelně a jediné, co je k tomu potřeba, je otevřenost — dejte oběma vědět, že s druhým pracujete.

Co naopak nefunguje, je střídat je jako druhý názor na totéž. Když od kouče čekáte, co Vám řekl psycholog, jen jinými slovy, nedostanete ani jedno. Vyberte si podle toho, co teď potřebujete: stabilitu, nebo směr.

Nejčastější otázky

Je kouč něco jako psycholog?

Ne. Psycholog má vystudovanou psychologii a odbornou metodu, ke které patří i posouzení psychického stavu. Kouč vede rozhovor, ve kterém klient hledá vlastní řešení směrem k cíli, a s diagnózami nepracuje.

Může kouč pracovat s emocemi?

Ano, emoce ke koučinku patří — rozhoduje záměr a hloubka. Kouč s nimi pracuje jako s informací o tom, co je pro klienta důležité, směrem k jeho cíli. Léčení psychických obtíží je práce jiné profese.

Můžu chodit ke koučovi a k psychologovi zároveň?

Ano, je to běžné a často výhodné. Doporučujeme, abyste o tom oba odborníky informovali — pak se práce doplňuje místo toho, aby si šla do cesty.

Chcete koučink zažít, nebo ho umět?

Zažít ho můžete u kteréhokoli z našich certifikovaných koučů. Umět ho znamená rok práce: 210 hodin výcviku, z toho 12 dní tváří v tvář, a vlastní klienti od prvních týdnů.

Poznat výcvik Coaching Mastery™ Hledáte kouče pro sebe? Vyberte si z certifikovaných koučů.

Obsah garantuje Radek Karban — Master Coach Trainer a NLP Trainer, 16 let koučovací praxe.