Andrea Bělohradská
Koučka pro Vaše cíle, vztahy, pro Váš ŽIVOT
Andrea Bělohradská
Pár slov o mně
Moje cesta ke koučování nebyla úplně rychlá, ani přímá. Všechno začalo před deseti lety, když jsem se rozhodla vykročit z kruhu života uhnané manželky, matky a manažerky. Došlo mi, že mi chybí vnitřní naplnění, smysl života, a že potřebuji něco víc, než to, co mám, tedy víc, než všechny povinnosti a úkoly. Pocítila jsem potřebu ubrat ze všech “MUSÍM” a přidat si více těch “CHCI”.
A tak začalo moje velké hledání. Přes různé seberozvojové a prožitkové semináře, meditační pobyty, přednášky o budhismu jsem se dostala k vedení lekcí tradičního čínského cvičení. Díky tomu jsem poprvé pocítila, co mě opravdu naplňuje. Vidět vždy po lekci klienty uvolněné a zároveň plné energie, usměvavé a jakoby bezstarostné, to mi konečně dávalo smysl. Došlo mi, že potřebuji pracovat s lidmi a pro lidi.
Koučink byl tedy další logický krok v mém rozvoji. Naskočila jsem do výcviku s cílem srovnat si myšlenky, naučit se nastavovat své hranice – v práci i v životě, definovat vlastní vizi a směr. Díky výcviku jsem pocítila velkou sílu, odhodlání a chuť změnit svůj život k lepšímu. A to se i stalo. Koučink mi pomohl najít a přesně definovat můj směr tak, aby to bylo v souladu s naplněním smyslu a vize mého života. Je to skvělý pocit, když najednou víte 😊.
Chuť a síla zůstala a posunula se směrem k mým klientům. S velkým odhodláním s nimi pracuji a vedu je k nalezení a následně naplnění jejich cílů, k nalezení rovnováhy v životě, k ujasnění priorit a hodnot, k rozvoji v oblasti kariéry. Jejich život se stává lepším, naplněným a já s radostí sleduji, jak z nich mizí vyhoření, apatie, únava a cítí se najednou silnější, rozhodnější, plní energie a chuti se svým životem něco udělat. Pociťují v životě více harmonie, uvědomují si, co opravdu chtějí a proč to chtějí.
Pochybuješ o svých kvalitách, nevěříš si, cítíš únavu a frustraci, z vlastního života, z práce nebo ve vztahu, nebaví Tě to, co děláš, točíš se v kruhu a chceš začít žít jinak a lépe? Najděme spolu z toho bludiště cestu ven. Pojď se hnout z místa, růst, tvořit.. žít 😊
Výcviky & akreditace
- Certifikovaný transformační kouč
- Působnost: Celý svět
Zkušenosti & praxe
- 25 let práce v korporátním prostředí>
- 10 let seberozvoje
- Lektor Čchi-kung
- Koučink a mentoring v korporátním prostředí
Vyberte si lepší život
Mé hlavní oblasti specializace
- Partnerské vztahy a intimita
- Rodinné a pracovní vztahy
- Kariéra, rozvoj a uplatnění
- Naplnění, smysl života a jak dál
- Priority, cíle a splnění životních snů
- Vztah k sobě a sebedůvěra
- Osobní rozvoj a kontinuální životní růst
Partnerské vztahy a intimita
– komunikace mezi partnery
– potřeby partnerů, důvěra
– zdravý vztah k sobě samému
– nalezení harmonie
Rodinné a pracovní vztahy
– řešení konfliktů v rámci rodiny, v pracovním týmu
– energie pracovního týmu
– vztahy a role členů týmu
Kariéra, rozvoj a uplatnění
– definování potenciálu
– nastavení mysli na cíl
– rozklíčování faktorů motivace
Naplnění, smysl života a jak dál
– nalezení smyslu života
– objevení a naplnění hodnoty
– osobní poznání smyslu
– podpora osobní vize
Priority, cíle a splnění životních snů
– pohled na Váš život jako celek
– odhalení Vašich životních cílů a snů
– plánování a efektivní využití času
Vztah k sobě a sebedůvěra
– posílení sebevědomí
– podpora sebelásky
– nastavení zdravých hranic
Vidíte se v něčem z toho?
Pojďme si spolu domluvit 1. sezení — nezávazně a zdarma.
☑ Pojďme s tím něco udělat!Nic není nemožné, když věříte v sebe a máte odhodlání a touhu.
Jak koučování pomohlo klientům
Čas věnovaný koučování vnímám jako jednu z nejlepších investic do sebe. Pro člověka (jako jsem já), který v podstatě bez přestávky nad něčím přemýšlí, má obrovskou přidanou hodnotu mít naproti sobě „sparing partnera“ jako je Andy. Otevřeně se dotýkáme především témat, která jsou pro mě podstatná a kde cítím, že stagnuji. Andy vnímám jako profesionála, který se mi prostřednictvím různých metod a přístupů snaží nabídnout paletu možností, jejichž výběr a případné použití je čistě na mém rozhodnutí. To velmi kvituji a cením si i objektivního pohledu na celou situaci. Pokud bych měla ocenit ještě jednu perspektivu, pak je to nasazení, se kterým se Andrea coachování věnuje. To v klientovi (ve mně) vzbuzuje důvěru a pochopení.
Sezení s Andy mi pomohlo realizovat věci, o kterých jsem pouze uvažovala. Uvědomila jsem si, že pokud chci něco změnit, tak pro to musím taky něco udělat a ne o tom jenom uvažovat. Díky ní jsem si srovnala priority jak pracovní, tak i soukromé.
Vyberte si kouče, který Vám sedne
Martin Kubů
Transformační kouč
Lenka Růžičková
Transformační kouč · Liberec
Mgr. Michaela Koubová Pavlů, DiS.
Transformační kouč · Vrchlabí
Jsem tady pro Vás
Ať už řešíte aktuální situaci anebo si chcete pojistit svůj posun a budoucí úspěch, transformační koučování Vám v tom výrazně pomůže.
Proto se úspěšní lidé nechávají pravidelně koučovat — přináší jim to 5–8× násobný efekt, než kdyby se o dosažení snažili jen svépomocí.
