Sebepoznání nám otevírá nové cesty a možnosti
Najdeme-li soulad sami se sebou, začne se ladit i vše kolem nás.
Přirozenou touhou člověka je prožívat život v lásce, radosti, v souladu s jeho vnitřní podstatou. Pocítit vnitřní klid, být sám sebou, žít v propojení se sebou a vším kolem. Najít sebe sama. Vědět, kdo jsem a kdo opravdu nejsem. Dovolit si připustit své chyby a slabé stránky. Pustit vše, co není moje a s čím nerezonuji. Cítit se svobodně a tvořit, co mně dává smysl a činí nás šťastnými.
Změna vnitřního nastavení
Naše vnitřní nespokojenost pramení z toho, že si nedovolujeme žít tak, jak chceme a být tím, kým opravdu jsme. Mnoho lidí vůbec neví, kým vlastně jsou. Přirozenou touhou každého z nás bylo otevřít svůj potenciál, rozvinout ho a tím naplnit své životní poslání v tomto životě.
Pokud nám není dobře v tom, jaký život žijeme, musíme postupně objevit a začít měnit svoje vnitřní nastavení. Protože tím tvoříme vše, kolem sebe. Naše cesta k sebepoznání musí začít tím, že se zastavíme a začneme postupně otevírat své podvědomí a svůj vnitřní svět. To, jak prožíváme život, jak vnímáme vnější svět, jak ho vidíme a prožíváme, je jen odrazem našeho vnitřního světa.
Sebepoznání jde ruku v ruce s vlastní sebehodnotou. Svoji hodnotu musíme vidět nejdřív sami u sebe. Až potom ji v nás začnou vidět i ostatní.
Jak může transformační kouč pomoci na cestě vlastního sebepoznání?
Spolupráce s transformačním koučem vás dovede efektivněji a rychleji k posunu na vaší životní cestě.
Průzkum vnitřního světa nám pomáhá najít naši pravou podstatu. Díky tomu můžeme smysluplně rozvíjet svůj vnější svět.
- Jak se sám/sama se sebou cítím?
- Jak vnímám svůj život?
- Co cítím, že není moje a do mého života nepatří?
- Jaká je moje pravá podstata?
- Co mi dává v životě smysl?
- Kde se cítím dobře? Kam patřím?
- Co ve svém životě potřebuji? Co je pro mě důležité?
- Co mě zajímá a co mě baví?
- Jaké jsou moje silné stránky?
Najít vlastní hodnotu
- Co umím, co mi jde?
- V čem jsem dobrý/á?
- Co jsem už dokázal/a a zvládl/a?
- Co všechno jsem se už naučil/a?
- Jakou osobní hodnotou mohu přispět druhým?
Důležitý je soucit
Studie ukazují, že čím více máme soucitu pro sebe samé, tím šťastnější máme vztahy s dalšími lidmi. Jinými slovy, čím více milujeme sami sebe, tím hlouběji milujeme i druhé. Zároveň dokud nebudeme schopni být soucitní k sobě samým, nebudeme schopni opravdu poznat, kdo jsme.
Každý člověk má něco, co může nabídnout světu – naše odlišnosti jsou naším největším přínosem. Každý člověk má svou vlastní vnitřní pravdu – všichni jsme na své cestě. Každý člověk má svůj vlastní cíl – ať už je to cokoli.
Sebepoznání je cestou, jak najít sám sebe a na té životní cestě se už nikdy neztratit. Podle toho, jak o sobě přemýšlím a jak se k sobě chovám, utvářím celý svůj život. Neustálé přizpůsobování se a sebe potlačování, nás udržuje v neustálém odpojení od sebe samých.
Díky koučinku postupně v sobě poznáte vlastní hodnotu, pochopíte, jak úžasnou, originální a silnou bytostí každý z nás jsme. Dokážete sami sebe přijmout takového, jakým jste a tím si otevřít dveře nové budoucnosti a příležitosti stát se tou nejlepší verzí sebe sama/samého.
Není na co čekat! Začni TEĎ.
