Lenka Růžičková

Když jsem se na koučování obrátila, byla jsem vyčerpaná fyzicky i psychicky. Dlouhodobě jsem fungovala na výkon, ignorovala vlastní potřeby a postupně se u mě rozvinul syndrom vyhoření. Zkoušela jsem různé cesty – od odpočinku přes čtení knih až po konzultace s odborníky – ale nic z toho mi nepřinášelo skutečnou úlevu ani změnu. Až díky této koučce jsem začala skutečně chápat, co se se mnou děje a proč. Během sezení jsem se postupně nořila hlouběji do svých emocí, vzorců chování a přesvědčení, které mě držely v bludném kruhu. Každé setkání mi přinášelo nový vhled, jiný úhel pohledu a hlavně konkrétní nástroje, jak se sebou pracovat v běžném životě. Spolupráce probíhala v naprosté důvěře, bezpečí a bez tlaku. Vnímala jsem, že mě koučka skutečně vidí, slyší a podporuje tak, jak právě potřebuji. Dnes už nejsem tam, kde jsem byla – mám zpět kus sebe, své energie, odvahy i vnitřního klidu. Tuto zkušenost bych přála každé ženě, která má pocit, že už dál nemůže, že se v životě ztratila, nebo že zapomněla, kým vlastně je. Koučování mi změnilo život – jemně, ale do hloubky. A jsem za něj upřímně vděčná.

Měla jsem pocit, jako bych se někde po cestě ztratila. Přestávala jsem poznávat samu sebe – dřív více naplněnou životem, radostí a nápady. Místo toho jsem cítila únavu, vnitřní stažení, chyběla mi energie a zábava. Lenka mi pomohla zastavit se a podívat se dovnitř. Během “vedení”, za mě bych řekla přátelského rozhovoru, jsme se postupně dostávaly k tomu, co mě opravdu brzdí. Vracely jsme se do minulosti, kde jsem tyhle pocity ještě měla, ale nevěděla jsem, jak se k teď nim vrátit. Pracovaly jsme s kartami, které nesloužily jen jako „náhoda“, ale jako zrcadlo – pomáhaly mi pojmenovat emoce, které jsem sama nedokázala přesně uchopit. A Lenka mi vždy jeste dala nějaké další souvislosti jak pochopit, co mi ty karty chtějí říct, jak souvisí s tím, co právě prožívám, a co mi chtějí ukázat. Díky tomu jsem si ujasnila nejen to, kde jsem se zasekla, ale hlavně jak se znovu propojit se sebou – s tím, co mi dělá dobře, co mě nabíjí a co jsem si dlouho nedovolovala. Začala jsem se znovu ladit na sebe a vracet do života lehkost a barvy. Lenka není jen koučka. Je průvodkyně. Naslouchá a podrží v tom, co se ti zrovna děje. Zároveň ti dá nadhled a pomáhá s udržením tvého směru – netlačí tě nikam, kde to není tvoje. Doporučuji ji každé ženě, která cítí, že ztratila samu sebe, ale někde uvnitř ví, že to ještě není konec. S Lenkou můžeš znovu najít samu sebe – a s ní i radost, kterou sis možná přestala dovolovat – protože život se děje❤️