NLP
Miltonův model
Miltonův model je soubor jazykových vzorců, které jsou záměrně obecné a nekonkrétní, aby si posluchač doplnil vlastní obsah. Vznikl modelováním hypnoterapeuta Miltona H. Ericksona a v NLP tvoří protipól meta modelu: zatímco meta model informaci zpřesňuje, Miltonův model otevírá prostor a nechává vést vnitřní zkušenost.
Fakta v kostce
- Záměrná vágnost. Čím obecnější věta, tím snáz si do ní posluchač doplní své.
- Namodelován podle amerického psychiatra a hypnoterapeuta Miltona H. Ericksona.
- V praxi se používá spolu s meta modelem, ne místo něj.
Kde se Miltonův model používá v praxi
Porovnejte dvě věty. „Představte si klidnou pláž s bílým pískem a palmami.“ A: „Můžete si vzpomenout na místo, kde je vám dobře — a možná si už teď všímáte, co se přitom mění.“
První věta vnucuje obsah. Když někdo pláže nemá rád, je z hry venku. Druhá věta neříká skoro nic konkrétního, a přesto většina lidí okamžitě někam odejde — ke svému místu, ne k tomu vypůjčenému. Přesně tohle Miltonův model dělá: nabízí formu a obsah nechává na posluchači.
Kouč ho používá tam, kde by konkrétní otázka klienta zastavila. Když je téma citlivé a klient ho ještě neumí pojmenovat, věta „něco na tom pro vás asi je důležité, a možná to začíná být jasnější“ nechá proces běžet, aniž by ho kouč tlačil svým směrem. Používá se také při navozování klidu, při práci s představou budoucnosti nebo když je potřeba, aby si člověk odpověď našel sám a měl ji opravdu za svou.
Mimo koučovnu ho slyšíte denně. Dobří vypravěči, řečníci i reklamy pracují stejně — obecná věta, do které si každý dosadí svůj příběh.
Co model obsahuje
Vzorců je celá řada a některé znějí tak samozřejmě, že si jich člověk poprvé ani nevšimne.
- Nespecifikovaná slovesa a podstatná jména: „můžete se s tím naučit pracovat“ — s čím a jak, to zůstává otevřené.
- Vestavěné předpoklady: „než si to uvědomíte naplno, možná si všimnete…“ — věta předpokládá, že si to uvědomíte.
- Propojení: „jak posloucháte můj hlas, můžete se začít uvolňovat“ — jedno se váže na druhé.
- Nabídka zdánlivé volby: „chcete začít teď, nebo až za chvíli?“ — obojí vede stejným směrem.
Řada těchto vzorců se opírá o presupozice, tedy o to, co věta bere jako dané, aniž by o tom mluvila.
Zajímavé je, že Miltonův model se skoro nedá používat z papíru. Vágní věta pronesená mechanicky zní podezřele; tatáž věta řečená v tempu druhého člověka a s klidem v hlase projde bez povšimnutí a zafunguje. Forma tady rozhoduje víc než slovník.
Kdo byl Milton Erickson
Model nese jméno po člověku, který nebyl okrajovou figurou. Milton Hyland Erickson (1901–1980) byl americký psychiatr, který v roce 1957 stál u vzniku American Society of Clinical Hypnosis a deset let vedl jako zakládající editor její odborný časopis American Journal of Clinical Hypnosis. Do své práce se dostal oklikou: jako mladík prodělal obrnu a měsíce strávené nehybně na lůžku ho naučily číst z lidí drobné signály, které ostatním unikaly.
Na Ericksona zakladatele NLP upozornil antropolog Gregory Bateson, jejich soused ze Santa Cruz a Ericksonův dlouholetý kolega. Bandler s Grinderem k němu pak jezdili do Phoenixu, nahrávali ho a přepisovali; z toho vznikla kniha Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M.D. (1975), ve které jsou vzorce poprvé sepsané. Erickson sám o svém jazyce takhle nemluvil — popsat to, co mistr dělá, ale neumí vysvětlit, je přesně účel modelování.
Milton a meta jako dvě strany téhož
Praktik NLP se učí obojí a hlavně to, kdy použít co. Když klient mlží a vyhýbá se, je čas na meta model a zpřesňování. Když je naopak zaseknutý v detailech a potřebuje se od tématu odlepit, pomůže Miltonův jazyk.
Podmínkou obojího je rapport. Vágní jazyk bez spojení působí jen jako mlžení a lidé to poznají okamžitě. Proto se na NLP kurzech trénuje nejdřív ladění a teprve potom jazykové vzorce — v opačném pořadí to nefunguje.
Zdroj: Richard Bandler & John Grinder: Patterns of the Hypnotic Techniques of Milton H. Erickson, M.D. (Meta Publications, 1975) — kniha, ve které byl Miltonův model poprvé popsán.
Časté otázky
Je Miltonův model to samé jako hypnóza?
Ne, i když z hypnoterapie vychází. Miltonův model je způsob práce s jazykem, který se používá i v běžném rozhovoru, ve vyjednávání nebo při vyprávění. Navození hlubokého transu je jen jedno z jeho možných využití.
Kdo byl Milton H. Erickson?
Americký psychiatr a hypnoterapeut (1901–1980), zakládající prezident American Society of Clinical Hypnosis a deset let zakládající editor časopisu American Journal of Clinical Hypnosis. Jeho práce s jazykem a nepřímými sugescemi patřila mezi vzory, které zakladatelé NLP v 70. letech modelovali.
Chcete tyhle techniky ovládnout v praxi?
Na certifikovaných NLP kurzech v Praze je netrénujete z videí, ale naživo — pod vedením oficiálního NLP Trainera pro ČR.
Prohlédnout NLP kurzy Nebo rovnou NLP Premiere Practitioner · NLP Master Practitioner
Garant slovníku: Radek Karban — Master Coach Trainer a NLP Trainer, 16 let koučovací praxe.