Návrat k sobě: Jak mi koučink pomohl najít své pravé JÁ
Návrat k sobě: Jak mi koučink pomohl najít své pravé JÁ
Návrat k sobě: Každý z nás už jistě někdy přemýšlel nad tím, co by si v životě přál, přemítal nad svými sny a říkal si, jestli má sílu na jejich splnění. Představoval si svůj vysněný život a nechal fantazii, aby vytvořila svět, který je plný lásky, štěstí, splněných snů a chybí v něm veškeré starosti a problémy. Jak vypadá váš život právě teď, jste šťastní? Jsou vaše sny dostatečně velké, aby stály za tu námahu si je splnit?
Odpověď na tuto otázku najdete jen a pouze sami v sobě. A pokud za vás odpověděl někdo jiný, co to vypovídá o vás samých? V tuto chvíli se nabízí otázka – Kdo vlastně jsem a co v životě chci? Pokud jste si zatím neodpověděli, pak právě teď možná přišel ten pravý čas. A pokud ano, pak víte, že tahle otázka není jen tak. Já jsem si ji položila až tehdy, když mi shořel celý starý život na popel.
A proto vás teď seznámím s příběhem jedné silné mladé ženy, která se díky koučinku navrátila zpět sama k sobě, prošla peklem a vyšla z něj silnější než kdykoli dřív.
Jako fénix z popela
Stejně jako fénix, shořela i jedna mladá žena. Ve svých dvaceti devíti letech zjistila, že ji manžel podvádí a našel si novou lásku. V tu dobu s ním již nějaký čas bojovala o svou vlastní existenci. Obviňoval ji, že se změnila a přitom tím jen zakrýval svou vlastní vinu. Pro mladou ženu to byl těžký boj, nechávala se manipulovat a neviděla skutečnou realitu.
Ptala se sama sebe: Jak může člověk, který jí ještě nedávno sliboval celý svět, najednou srážet její hodnotu a odmítat její pravdu a lásku? Bylo to naprosto nepochopitelné a neskutečně bolestivé. Trvalo dlouhé tři měsíce, než se dobrala celé pravdy. A v ten jeden moment, když její svět shořel, si uvědomila, že nežije, ale přežívá.
Rozhodla se, že nebude škemrat o lásku a raději si vybrala nejistou budoucnost než nenaplněný život. Sbalila si všechny své věci, vzala svou tříletou dceru a udělala krok do neznáma k novému životu. Bez prostředků, bez plánu, ale s vírou, že vše nějak dopadne.
Co byste sami sobě poradili, kdybyste se ocitli v podobné situaci? Dokázali byste opustit svůj dobře známý starý život a vydali se do neznáma? A jak byste se v takovéto situaci rozhodli, kdybyste si skutečně vážili sami sebe? Co byste udělali pro návrat k sobě?
První krok ke svobodě
Znáte ten pocit, kdy opustíte toxické prostředí a z ničeho nic si uvědomíte, že se vám volněji dýchá? Že vás nic netlačí k zemi, ale můžete se konečně pořádně narovnat a roztáhnout křídla? Tak přesně takto se začala cítit tato statečná mladá žena. Během chviličky ztratila pevnou půdu pod nohama – zázemí, stabilitu, oporu – ale na oplátku dostala svobodu.
Trvalo několik týdnů, než byla schopná si tento dar uvědomit a začít si ho vážit. Chtěla se snad milionkrát vrátit ke svému starému, dobře známému životu, litovala chvil, kdy nebyla pro svého muže lepší ženou. Ale čím více mluvila a odpovídala na silné otázky, tím více zjišťovala, že nikdy nebyla nedostatečná. Bylo to přesně naopak.
Zjistila, že celá léta hrála roli „hodné holky“ a zapomněla na to, kdo doopravdy je. Až bolest ji přivedla k otázce – Kdo vlastně jsem? A tak se vás ptám, kdo jste, když odložíte všechny své role? Jaký život byste si zvolili, když byste se nebáli nikoho zklamat? Žijete takový život právě teď?
Kdo tedy vlastně jsem?
Vy, jež jste se někdy zajímali o seberozvoj, jste jistě nad touto otázkou strávili dlouhé hodiny. Přemýšleli jste nad tím, kým jste, kam patříte nebo jaký je vyšší smysl vašeho bytí na této planetě. Tak moc by mě zajímalo, na co jste přišli!
Odpověď na otázku – Kdo vlastně jsem?, není totiž vůbec jednoduchá. Někomu stačí jen přežívat a touto otázkou vlastně ani nezabývá. Někomu stačí si splnit malé sny a někdo další chce změnit celý svět. Někdo udělá vše pro to, aby dosáhl svého vysněného života a jiný, se bojí udělat ten první krok.
Návrat k sobě: První krok k sobě
Jak by to vypadalo ve vašem ideálním světě? Jak byste se asi cítili, když by se vám plnili sny, žili byste život, který je jen váš, netrápil by vás názor ostatních lidí? Co je tedy to, co vám v tomto životě brání? Nad těmito otázkami jsem strávila hodiny a hodiny. Moje hlava se nafukovala jako balón a moje emoce se mnou házely, jako bych seděla na horské dráze.
Začala jsem hledat. Odpovědi, smysl, cestu. Zkoušela jsem knihy, podcasty, terapii… až mě jednoho dne přivedl život ke koučinku. Nečekala jsem, že mi to změní život. Pamatuji si na první setkání. Žádné rady, žádné „měla bys“ – místo toho mi kouč položil jednoduchou otázku, která mi změnila pohled na situaci.
Neodpovídala jsem hlavou, ale srdcem. A v tu chvíli jsem pochopila, jak mocný může být dobře vedený rozhovor. Po této zkušenosti jsem sama sebe přestala vnímat jako oběť a převzala jsem zodpovědnost za svůj vlastní život.
Koučink jako nástroj pro návrat k sobě
Když začal tento úžasný proces přeměny, měla jsem o sobě mnoho pochybností, stále jsem ještě nevěděla kým jsem, co chci nebo co vlastně cítím. Krůček po krůčku, jeden akční krok za druhým jsem se pomalu přibližovala k tomu mému vysněnému cíli – zjistit, kdo doopravdy jsem.
Nedokážu ani přesně říct, jak se to stalo, ale konečně jsem začala žít život podle svých pravidel, podle své vnitřní pravdy. Otevřela jsem se své transformaci naplno a každý den, kdy jsem byla koučovaná nebo mohla koučovat, můj život se posouval kupředu.
Když jsem si poprvé stoupla na kurzu před třídu a nechala se před všemi koučovat, bylo to zvláštní. Ale moje koučka byla tak profesionální, že mi pomohla se oprostit od okolního světa a provedla mě metodou, díky které jsem se dokonale připravila na budoucí rozhovor, kterého jsem se neskutečně bála.
Na začátku procesu jsem do této metody vstoupila jako malá rozklepaná holčička a odcházela jako sebevědomá žena, která ví, co chce a nenechá nikoho překročit své hranice. Celé to trvalo jen několik minut, ale mně to změnilo celý život. Nebylo to totiž jen o tom jednom rozhovoru, tato změna byla i o všech dalších rozhovorech.
A byl to právě ten první odvážný krok, který přivolal další lavinu změn. A to je to krásné, často opravdu stačí pouze jeden jediný odvážný krok a váš život se může navždy změnit. Mít po svém boku kouče, který vás podrží, slaví s vámi váš úspěch, dokáže vám být výzvou i podporou, je velká motivace.
Co byste dělali, kdyby vám po boku stál někdo takový? Jak by se váš život změnil, kdybyste věděli, že existuje cesta, po které můžete dojít ke svému vysněnému životu? Než jsem si koučink zažila na vlastní kůži, nevěděla jsem, že se na svůj život můžu podívat z různých úhlů pohledu. Že se mohu stát pouhým nehodnotícím pozorovatelem a že existuje víc než jedna cesta – a že je pouze na mně, po které cestě se vydám. Protože kdo vás zná tak dobře, že ví, co je pro vás to nejlepší?
Změna pro návrat k sobě
Víte, co mě na koučinku fascinuje nejvíce? Je to ta změna životů všech, kteří do koučovacího procesu vstoupí s otevřeným srdcem i myslí, když na sobě chtějí pracovat a jsou otevření změně. Jakmile totiž na tento vlak nastoupíte, tak už se jen a jen vezete blíž a blíž ke svým snům a šťastnému životu.
Ale neradujte se předčasně, zní to všechno pohádkově, ale je to pořádná makačka, často se podíváte na dno své duše, budete si muset přiznat pravdu a přijmout strach. Ale to je naprosto v pořádku, protože tam kde je největší strach, je i největší potenciál.
Jste připraveni na své ANO?
Možná si teď říkáte, že je to všechno moc krásné na to, aby to byla pravda. Ale zkuste si to představit – jaké by to bylo, kdyby to šlo? Já jsem si to představila, udělala jsem ten první krok. A dnes mohu říct, že žiju život, na který jsem hrdá – ne proto, že je dokonalý, ale proto, že je MŮJ. A pokud toužíte najít sami sebe, ale nevíte jak, věřte, že je nás tu mnoho, kteří vám chceme pomoci objevit vaše pravé já. Teď už to záleží jen na vás.
A kým že jsem dnes vlastně já?
Jsem životní koučkou, která čeká na vaše ANO novému životu!
Související Příspěvky
