Dominika Šveráková
Zapálená koučka s terapeutickým přesahem

Pár slov o mně
Jsem koučka, máma, manželka a lektorka cizích jazyků.
Když jsem poprvé objevila koučování úplně mě uchvátilo. Nadchlo mě, že je možné pomáhat lidem tak, že si na řešení přijdou sami. Zaujalo mě hlavně to, že kouč nedává rady, že lidi vede tak, aby si sami v sobě našli odpovědi na otázky, které jim pokládá na základě toho, s čím za ním daný klient přijde. Kouč může pomoct, navést, usnadnit život, urychlit cestu k cíli, vyjasnit priority, cokoliv. A tak jsem ve svém dalším profesním směřování měla jasno. Koučování je moje volba. A to jsem ještě netušila, co všechno mi to přinese do mého osobního života.
Jsem máma skoro 4leté dcery. Prošla jsem si poporodní úzkostí, hroznými prvními měsíci nebo spíš roky mateřství a jen tak tak jsme zachránili náš teď už třináctiletý vztah s manželem. Troufám si říct, že kolem třetího roku mé dcery jsem byla vyhořelá máma.
Naštěstí jsem zrovna po třetích narozeninách mé dcery objevila kouzlo koučování a 3měsíční transformační kurz mě posunul natolik, že se ze mě stala nejen koučka, ale mnohem spokojenější a chápající maminka i manželka a postupem času dokonce i podnikatelka. Začala jsem se více věnovat sama sobě, zase se vracím ke svým koníčkům a vášním a zároveň mě neskutečně naplňuje pomáhat lidem, kteří chtějí změnu a posun, nebaví je motat se v kruhu a stěžovat si na život.
Teď mě na mé cestě ještě doprovází Gábor Maté, protože jsem v jeho ročním trauma zaměřeném terapeutickém výcviku Soucitného dotazování. Jeho učení tak se svolením klienta zahrnuji do koučovacího sezení pokud se objeví situace, která si žádá prozkoumání minulosti. Pochopení souvislostí mezi traumatem a našim chováním mi přineslo soucit do mého života, potřebu nesoudit a dívat si na lidi kolem sebe jiným pohledem.
Obrovskou výhodou všech kurzů, kterých se účastním je nejen to, že nasbírám ohromné množství znalostí a zkušeností do své profesní praxe, ale hlavně to, že i já jsem součástí jako tréninkový parťák pro mé kolegy. A tak mám jedinečnou osobní zkušenost, sama si osahám postupy jako klient, které pak aplikuji při svých sezeních, ale především tím obohacuji a posouvám i svůj osobní život. A tak jsem nepřetržitě na cestě osobního růstu.
Výcviky & akreditace
- Certifikovaný transformační kouč
- Působnost: Celý svět
Zkušenosti & praxe
-
Oblasti osobního rozvoje se intenzivně věnuje od narození dcery, kdy mi práce na sobě pomohla překonat poporodní úzkosti a zachránit manželství.
- Mnohaleté zkušenosti s prací s lidmi v oboru vzdělávání v různých oblastech, přes sport do základní školy
- Aktuálně v ročním trauma zaměřeném terapeutickém výcviku Soucitného dotazování Gábora Matého
- Aktuálně v koučovacím výcviku na ICF certifikovaného kouče
- Tříměsíční kurz Transformační koučování
- Pedagogická fakulta UHK – anglický, německý jayzk
- Práce s přítomným okamžikem, vědomé dýchání, procházky v přírodě,…
Pokud si dovolíme poslouchat svou intuici, spojit se zpátky se svým tělem a jsme otevření změně a posunu dokážeme takové věci, o kterých se nám ani nesnilo!
Mé hlavní oblasti specializace
- Partnerské vztahy a intimita
- Strachy, obavy a úzkosti
- Kariéra, rozvoj a uplatnění
- Zdraví, únava, stres a energie
- Odpoutání se od minulosti
- Life-balanc, soulad a harmonie
Partnerské vztahy a intimita
Stále potkáváte „stejné“ partnery?
Chcete pochopit chování vašeho partnera?
Nerozumíte tomu, jak se ve vztahu cítíte?
Nejste si jistí, jestli zůstat s partnerem nebo se rozejít?
Pojďme najít nové úhly pohledu na to, co se u vás odehrává v oblasti vztahů.
Strachy, obavy a úzkosti
Čeho se v životě bojíte?
Co jsou vaše strachy?
Co vás limituje?
Co brání vašemu posunu?
Společně to prozkoumáme a zapracujeme na možném zmírnění nebo vymizení nechtěných strachů, vzorců či nechtěném chování.
Kariéra, rozvoj a uplatnění
Chcete se posouvat ve svém současném zaměstnání?
Nebaví vás vaše práce?
Přemýšlíte, jestli v současném zaměstnání zůstat?
Netušíte, kam jinam byste mohli jít?
Je pro vás změna zaměstnání nepředstavitelná?
Zdraví, únava, stres a energie
Chybí vám energie? Jste neustále unavení?
Jste v častém stresu?
Vrací se vám nemoci nebo trvají nepřiměřeně dlouho?
Společně prozkoumáme možné příčiny a podíváme se na vaši situaci jinýma očima. Možná najdeme příčiny a objevíme nové možnosti.
Odpoutání se od minulosti
Neustále se vám opakují stejné vzorce chování?
Co vás v životě brzdí?
Chováte se jako vaši rodiče a nesnášíte to?
Naše chování je vlastně odrazem traumat, která se nám v životě staly.
Společně můžeme dopřát vašim zraněným částem dosycení, pochopení, obejmutí, to, co se mu nedostalo a uzdravit ho.
Life-balanc, soulad a harmonie
Hledáte rovnováhu mezi prací, rodinou, časem na sebe nebo jinými oblastmi důležité ve vašem životě?
Co převažuje?
Co je potřeba dorovnat?
Co chybí?
Najděme společně balanc ve vašem životě.
Vidíte se v něčem z toho?
Pojďme si spolu domluvit 1. sezení — nezávazně a zdarma.
☑ Pojďme s tím něco udělat!Dávejte pozor, o čem sníte, mohlo by se to splnit! Naše myšlenky totiž vytváří náš svět!
Jak koučování pomohlo klientům
S Domčou jsem začala spolupracovat v období, kdy jsem si procházela vyhořením. Provázela mě složitým obdobím přeskládávání životních hodnot a dobře mířenými otázkami mi pomáhala pojmenovat a vyslovit si nahlas věci, které měly zaznít. Je super mít někoho, kdo vám věnuje soustředěně svůj čas každý týden a ptá se na úspěchy i neúspěchy a pomáhá vás motivovat, stanovovat si dosažitelné cíle. Na druhou stranu vás přiměje neházet flintu do žita, když cíle nedosáhnete, místo toho vám pomůže najít poučení. Za 3 měsíce, které jsme spolu ušly, jsem si založila živnost, změnila práci, zvládla dokončit úpravy na bytu a pronajmout jej, pustila jsem se do osobních projektů a znovu začala cestovat a vídat se s přáteli. Domču jako kreativní a vnímavou koučku moc doporučuju! Rozhovory s ní mě bavily a byly plné inspirace, porozumění i humoru.
Dneska jsem zažila velikou věc! Zjistila jsem dost důležité informace na téma komunikace s muži. A… byl to fičák! Úžasná energie, která se vlila do žil a to díky tomu, že jsem měla odvahu se v doprovodu Domči vtělit do nynějšího „nepřítele“ Do člověka, který mi vyhrožuje a zastrašuje mě… a byl to překvapující zvrat během toho sezení. Nejdřív trochu beznaděj, co budu dělat a pak na konci wooow! Co se mi to stalo! Kde jsem vzala to sebevědomí a hrdost stále netuším, ale bylo to velký, posilující a rychlý! Děkuju Domčo! Jsi skvělá průvodkyně a jsem vděčná, že jsem tě poznala a že jsme se do toho daly! Takže… za mě určitě doporučení a budu pokračovat dál. Děkuju .
Vyberte si kouče, který Vám sedne
Jsem tady pro Vás
Ať už řešíte aktuální situaci anebo si chcete pojistit svůj posun a budoucí úspěch, transformační koučování Vám v tom výrazně pomůže.
Proto se úspěšní lidé nechávají pravidelně koučovat — přináší jim to 5–8× násobný efekt, než kdyby se o dosažení snažili jen svépomocí.







Dita Heriánová
Transformační kouč · Praha
Patricie Klímková
Transformační kouč
Markéta Jakubcová
Transformační kouč · Hradec Králové