Vítejte.
Jsem Dominika Šveráková
Zapálená koučka s terapeutickým přesahem
Ráda
Vás povedu.
☑ Rezervovat sezení
Aktuálně: Právě běží akce 1. sezení u mě zdarma!
Jsem koučka, máma, manželka a lektorka cizích jazyků.
Když jsem poprvé objevila koučování úplně mě uchvátilo. Nadchlo mě, že je možné pomáhat lidem tak, že si na řešení přijdou sami. Zaujalo mě hlavně to, že kouč nedává rady, že lidi vede tak, aby si sami v sobě našli odpovědi na otázky, které jim pokládá na základě toho, s čím za ním daný klient přijde. Kouč může pomoct, navést, usnadnit život, urychlit cestu k cíli, vyjasnit priority, cokoliv. A tak jsem ve svém dalším profesním směřování měla jasno. Koučování je moje volba. A to jsem ještě netušila, co všechno mi to přinese do mého osobního života.
Jsem máma skoro 4leté dcery. Prošla jsem si poporodní úzkostí, hroznými prvními měsíci nebo spíš roky mateřství a jen tak tak jsme zachránili náš teď už třináctiletý vztah s manželem. Troufám si říct, že kolem třetího roku mé dcery jsem byla vyhořelá máma.
Naštěstí jsem zrovna po třetích narozeninách mé dcery objevila kouzlo koučování a 3měsíční transformační kurz mě posunul natolik, že se ze mě stala nejen koučka, ale mnohem spokojenější a chápající maminka i manželka a postupem času dokonce i podnikatelka. Začala jsem se více věnovat sama sobě, zase se vracím ke svým koníčkům a vášním a zároveň mě neskutečně naplňuje pomáhat lidem, kteří chtějí změnu a posun, nebaví je motat se v kruhu a stěžovat si na život.
Teď mě na mé cestě ještě doprovází Gábor Maté, protože jsem v jeho ročním trauma zaměřeném terapeutickém výcviku Soucitného dotazování. Jeho učení tak se svolením klienta zahrnuji do koučovacího sezení pokud se objeví situace, která si žádá prozkoumání minulosti. Pochopení souvislostí mezi traumatem a našim chováním mi přineslo soucit do mého života, potřebu nesoudit a dívat si na lidi kolem sebe jiným pohledem.
Obrovskou výhodou všech kurzů, kterých se účastním je nejen to, že nasbírám ohromné množství znalostí a zkušeností do své profesní praxe, ale hlavně to, že i já jsem součástí jako tréninkový parťák pro mé kolegy. A tak mám jedinečnou osobní zkušenost, sama si osahám postupy jako klient, které pak aplikuji při svých sezeních, ale především tím obohacuji a posouvám i svůj osobní život. A tak jsem nepřetržitě na cestě osobního růstu.
Stále potkáváte “stejné” partnery?
Chcete pochopit chování vašeho partnera?
Nerozumíte tomu, jak se ve vztahu cítíte?
Nejste si jistí, jestli zůstat s partnerem nebo se rozejít?
Pojďme najít nové úhly pohledu na to, co se u vás odehrává v oblasti vztahů.
Čeho se v životě bojíte?
Co jsou vaše strachy?
Co vás limituje?
Co brání vašemu posunu?
Společně to prozkoumáme a zapracujeme na možném zmírnění nebo vymizení nechtěných strachů, vzorců či nechtěném chování.
Chcete se posouvat ve svém současném zaměstnání?
Nebaví vás vaše práce?
Přemýšlíte, jestli v současném zaměstnání zůstat?
Netušíte, kam jinam byste mohli jít?
Je pro vás změna zaměstnání nepředstavitelná?
Víte, co je váš smysl života?
Hledáte, co by to mohlo mít?
Přemýšlíte, jakým směrem se vydat?
Podíváme se na váš život z nadhledu a prozkoumáme, kudy by bylo možné se vydat, kde začít nebo kam směřovat.
Často propadáte v silné emoce?
Nebo si naopak žádné emoce nedovolíte?
Cítíte se psychicky nestabilní?
Vydejme se společně na cestu k vaší emoční a psychické stabilitě.
Chybí vám energie? Jste neustále unavení?
Jste v častém stresu?
Vrací se vám nemoci nebo trvají nepřiměřeně dlouho?
Společně prozkoumáme možné příčiny a podíváme se na vaši situaci jinýma očima. Možná najdeme příčiny a objevíme nové možnosti.
Neustále se vám opakují stejné vzorce chování?
Co vás v životě brzdí?
Chováte se jako vaši rodiče a nesnášíte to?
Naše chování je vlastně odrazem traumat, která se nám v životě staly.
Společně můžeme dopřát vašim zraněným částem dosycení, pochopení, obejmutí, to, co se mu nedostalo a uzdravit ho.
Hledáte rovnováhu mezi prací, rodinou, časem na sebe nebo jinými oblastmi důležité ve vašem životě?
Co převažuje?
Co je potřeba dorovnat?
Co chybí?
Najděme společně balanc ve vašem životě.
Chybí vám sebedůvěra?
Nedokážete se prosadit před ostatními?
Máte problém s vytváření vlastních hranic?
Upřednostňujete jiné lidi a věci před sebou samými?
Pojďme společně dát vás na první místo, posílit vaši sebedůvěru či nastavit hranice tak, aby sloužily hlavně vám.
Ať už řešíte aktuální situaci anebo si chcete pojistit svůj posun a budoucí úspěch, transformační koučování Vám v tom výrazně pomůže. Proto se úspěšní lidé nechávají pravidelně koučovat, jelikož se ukázalo, že jim to přináší 5-8x násobný efekt, než kdyby se o dosažení snažili jen svépomocí.
S Domčou jsem začala spolupracovat v období, kdy jsem si procházela vyhořením. Provázela mě složitým obdobím přeskládávání životních hodnot a dobře mířenými otázkami mi pomáhala pojmenovat a vyslovit si nahlas věci, které měly zaznít. Je super mít někoho, kdo vám věnuje soustředěně svůj čas každý týden a ptá se na úspěchy i neúspěchy a pomáhá vás motivovat, stanovovat si dosažitelné cíle. Na druhou stranu vás přiměje neházet flintu do žita, když cíle nedosáhnete, místo toho vám pomůže najít poučení.
Za 3 měsíce, které jsme spolu ušly, jsem si založila živnost, změnila práci, zvládla dokončit úpravy na bytu a pronajmout jej, pustila jsem se do osobních projektů a znovu začala cestovat a vídat se s přáteli.
Domču jako kreativní a vnímavou koučku moc doporučuju! Rozhovory s ní mě bavily a byly plné inspirace, porozumění i humoru. – Eva Ficková
Dneska jsem zažila velikou věc! Zjistila jsem dost důležité informace na téma komunikace s muži. A… byl to fičák! Úžasná energie, která se vlila do žil a to díky tomu, že jsem měla odvahu se v doprovodu Domči vtělit do nynějšího “nepřítele” Do člověka, který mi vyhrožuje a zastrašuje mě… a byl to překvapující zvrat během toho sezení. Nejdřív trochu beznaděj, co budu dělat a pak na konci wooow! Co se mi to stalo! Kde jsem vzala to sebevědomí a hrdost stále netuším, ale bylo to velký, posilující a rychlý!Děkuju Domčo! Jsi skvělá průvodkyně a jsem vděčná, že jsem tě poznala a že jsme se do toho daly!Takže… za mě určitě doporučení a budu pokračovat dál. Děkuju . – Bára Richterová
Coaching University je lídr transformačního vzdělávání v České republice. Školíme kouče využívat moderních nástrojů z kognitivně-behaviorální a pozitivní psychologie k tomu, aby dokázali akcelerovat život jedince a došlo skutečně uvnitř osobnosti k trvající změně. Naše metody jsou založené na praxi a vědě.
© Coaching University. All Rights Reserved
Když budeme mít zajímavé tipy, triky a novinky ze světa transformačního moderního koučování, dozvíte se je z první ruky. Přihlaste se k odběru zdarma zde: