Lenka Machová
Pomáhám ženám 40+ z životních křižovatek k sebevědomému životnímu restartu.
Lenka Machová
Pár slov o mně
Mou vášní je život a neustálý osobní růst. Vše začalo zhruba před 15 lety klíčovou událostí, která mě donutila hluboce se zamyslet sama nad sebou a začít se zajímat o psychologii a duševní svět člověka. Během let jsem absolvovala řadu kurzů, které mě přirozeně nasměrovaly k touze stát se profesionální koučkou. Proto jsem vystudovala půlroční výcvik Certifikovaného transformačního kouče na Coaching University ČR u Radka Karbana, kde budu i nadále prohlubovat své znalosti studiem NLP. Abych svým klientkám mohla nabídnout ty nejlepší služby, čeká mě od září 2025 také studium Psychologie v poradenství.
Více než jen koučování
Na své cestě jsem musela překonat spoustu překážek a situací, které mě nutily vystoupit ze své komfortní zóny. Kdybych tehdy mohla mít po svém boku koučku, ušetřila bych si mnoho zklamání, slz, hledání směru i pádů. Nejvíce jsem se prala s vlastní nejistotou, malou sebedůvěrou a sebe hodnotou. Postupně jsem krůček za krůčkem získávala sebevědomí a povědomí o vlastní hodnotě. Naučila jsem se říkat NE a začala jsem sama sebe dávat na první místo. Naučila jsem se čelit svému vnitřnímu kritikovi a během let změnila pesimistické a negativní vnímání světa na pozitivní a radostné. Pochopila jsem, že abych byla v životě šťastná, spokojená a žila naplněný život, musím si takový vytvořit vlastním přičiněním a prací na sobě.
Proč jsem tady pro vás
Všechny tyto zkušenosti mě formovaly a vybavily pro to, abych mohla kvalifikovaně a s empatií pomáhat ženám milovat sebe a svůj život stejně jako já. Mým posláním je pomáhat vám znovuobjevit vaši vnitřní sílu, sebevědomí a lásku k sobě samé, ujasnit si životní směr a prožívat naplňující a radostný život.
Neváhejte a domluvte si se mnou úvodní sezení. Společně to zvládneme a váš život rozkvete!
Výcviky & akreditace
Zkušenosti & praxe
- On-line kurz neverbální komunikace
- Kurz Praktická psychologie na téma vědomí, pozornost, paměť, imaginace, inteligence, emoce a psychologie osobnosti
- Kurz Anatomii mysli v Centrum Dianetika
- Online kurz mentálního koučinku – Mindset Coaching®
Objevte znovu sama sebe, získejte sebevědomí a restartujte svůj život.
Mé hlavní oblasti specializace
- Naplnění, smysl života a jak dál
- Priority, cíle a splnění životních snů
- Vnitřní limity a odstranění bloků
- Vztah k sobě a sebedůvěra
- Osobní rozvoj a kontinuální životní růst
Naplnění, smysl života a jak dál
• Znovunalezení sama sebe a vnitřní síly
• Definování směru a překonání překážek
Priority, cíle a splnění životních snů
• Stanovení realistických cílů
• Překonávání vnitřních i vnějších překážek
• Vytvoření funkčního akčního plánu
Vnitřní limity a odstranění bloků
• Najdeme a přepíšeme limitující přesvědčení
• Posílíme motivaci
• Zapracujeme na sebevědomí
Vztah k sobě a sebedůvěra
• Rozvoj sebelásky a sebepřijetí
• Překonání vnitřního kritika
• Nastavení hranic
Osobní rozvoj a kontinuální životní růst
• Identifikaci silných stránek a potenciálu
• Vytvoření individuálního plánu rozvoje
Vidíte se v něčem z toho?
Pojďme si spolu domluvit 1. sezení — nezávazně a zdarma.
☑ Pojďme s tím něco udělat!Zbav se pout, která tě drží a vzlétni jako Fénix. Silnější a sebevědomější, než kdy dřív!
Jak koučování pomohlo klientům
S Lenkou jsem absolvovala individuální on-line koučink zaměřený na osobní rozvoj. S koučinkem jsem měla již předchozí zkušenosti, ale život se posunul dál a cítila jsem potřebu nasměrování pro další životní etapu. Proto jsem se rozhodla pro spolupráci s koučem, sama jsem se v některých situacích stále cyklila. Při koučovacím sezení mi přicházely nové myšlenky jak posouvat svou práci a vztahy s blízkými a věci se otevíraly a zdály jasnějšími. Setkání pro mne bylo velmi uklidňující a podporující a dalo mi impuls k další dalším životním krokům. Paní Lenka je velmi empatický člověk a během celé schůzky jsem se cítila velice příjemně a pozitivně. Dokáže ženu podpořit, vyslechnout a namotivovat. Opravdu bych ji doporučila všem ženám, které se ve svém životě a rozvoji chtějí posunout dál. Těším se na naši další spolupráci.
Měla jsem možnost absolvovat jedno online sezení s Lenka Machová v rámci individuálního transformačního koučinku. Zaujala mě její nabídka komplexního pohledu na různé oblasti života, protože jsem cítila potřebu trochu zpomalit a zorientovat se, co je pro mě aktuálně opravdu důležité. Lenka mě celým procesem provázela klidně a citlivě, dokázala mě nasměrovat správnými otázkami, ale zároveň nechávala dostatek prostoru pro vlastní uvědomění. Sezení pro mě bylo velmi příjemné a přínosné, pomohlo mi zastavit se a zamyslet se nad tím, co bych chtěla jinak. Z tohoto prvního setkání si odnáším nadhled a inspiraci pro další kroky. Umím si představit pokračovat na rozvíjení konkrétního tématu. Lenku doporučuji ženám, které hledají laskavou, ale zároveň prakticky smýšlející koučku. Koučink s ní může rozhodně být dobrým startem k větší vnitřní rovnováze a jasnějším prioritám. Lenka působí velmi profesionálně a vytváří bezpečné prostředí pro vaše myšlenky
Vyberte si kouče, který Vám sedne
Jana Navrátilová
Transformační kouč · Česká Třebová
Martin Kubů
Transformační kouč
Věra Soukupová
Transformační kouč · Praha
Jsem tady pro Vás
Ať už řešíte aktuální situaci anebo si chcete pojistit svůj posun a budoucí úspěch, transformační koučování Vám v tom výrazně pomůže.
Proto se úspěšní lidé nechávají pravidelně koučovat — přináší jim to 5–8× násobný efekt, než kdyby se o dosažení snažili jen svépomocí.
