Vítejte.
Jsem Adam Bartoš
Největší změny v životě začínají uvnitř Tebe.
Rád
Ti pomohu se najít.
Aktuálně: Právě běží akce 1. sezení u mě zdarma!
Rád
Transformace začíná ve chvíli, kdy se rozhodneš přestat utíkat.
„Pomáhám zejména ženám, kteří se cítí ztracené, vyhořelé nebo nespokojené v osobním či profesním životě, a hledají cestu k sobě, k hlubšímu naplnění a svobodnému životu. Specializuji se na zvýšení vlastní sebehodnoty a sebevědomí, partnerské vztahy a sexualitu a budování vlastního byznysu. “
Pár slov o mně:
Mojí misí je provázet lidi na jejich cestě k opravdovému životnímu restartu, pomáhat jim objevit jejich vnitřní sílu a skutečný potenciál, který se skrývá v každém z nás. Moje práce není teorie, ale skutečná, hluboká životní proměna.
Před lety jsem sám stál na životní křižovatce – vyčerpaný, ztracený, plný pochyb. Prošel jsem hlubokou vnitřní proměnou a dnes ukazuji cestu ostatním. Mým cílem není jen motivace, ale skutečná transformace – vedu své klienty od nefunkčního života k vnitřní síle, zdraví, svobodě a prosperitě.
Pokud i Ty toužíš po trvalé změně a hledáš někoho, kdo Tě bezpečně provede touto transformací krok za krokem, jsi na tom nejlepším místě.
Jsem zde proto, abych Tě podpořil na Tvoji cestě k lepšímu životu, ke štěstí, k životní Neporazitelnosti – protože věřím, že právě Ty si zasloužíš žít život, který budeš opravdu milovat a žít ho podle sebe, ne podle ostatních.
„Chceš. Jednáš. Vyhráváš! Neslibuji zázraky – ale nabízím systematický, osvědčený a lidsky přístupný proces změny. “
Mezi mé hlavní oblasti specializace patří:
✓ Partnerské vztahy a intimita
– Odhalení a přepis destruktivních vztahových vzorců (žárlivost, manipulace, závislost, uzavřenost…)
– Oživení intimity a sexuality ve vztahu – bezpečí, přitažlivost, touha, komunikace
– Budování zdravých hranic, sebelásky a autenticity ve vztahu
– Uzdravení po rozchodu, nevěře nebo citovém zranění
– Transformace vztahu v krizi: od odcizení k hlubšímu spojení
✓ Rodinné, přátelské a pracovní vztahy
– Léčení vztahů s rodiči, dětmi, sourozenci (včetně vztahových traumat z dětství)
– Zdravá komunikace a zvládání konfliktů v rodinném a přátelském prostředí
– Práce s očekáváním, zklamáním, pocitem zavázanosti nebo viny
– Budování respektujících hranic bez pocitu viny nebo vnitřního napětí
– Uvolnění rodových vzorců a přenesených zodpovědností
✓ Byznys a podnikání
– Start podnikání od nuly (nastavení směru, cílovky, mindsetu, vize)
– Rozbití limitujících přesvědčení o penězích, úspěchu a podnikatelském selhání
– Přerod z „zaměstnaneckého myšlení“ na podnikatelský přístup
– Koučink podnikatelů v krizi nebo stagnaci (ztráta smyslu, únava, zahlcení)
– Vedení k vnitřní autenticitě v podnikání – práce, která ladí s osobností
✓ Kariéra, rozvoj a uplatnění
– Rozhodování na profesní křižovatce: zůstat, odejít, změnit směr
– Objevování skutečných talentů, silných stránek a oblasti seberealizace
– Budování sebedůvěry při změně práce nebo rozvoji nových dovedností
– Odhalení sabotérů, kteří brání kariérnímu postupu nebo plnému rozletu
– Vnitřní restart po vyhoření, zklamání nebo dlouhodobé stagnaci
✓ Naplnění, smysl života a jak dál
– Práce s prázdnotou, únavou ze života, pocitem „že tady musí být něco víc“
– Vnitřní obrat směrem ke své autentické cestě – co chci opravdu já
– Ukončení nefunkčních kapitol života a nastavení nové životní vize
– Aktivace životní energie, vášně, motivace a odvahy vykročit
✓ Zdraví, únava, stres a energie
– Holistický přístup ke zdraví: propojení psychiky, životního stylu a těla
– Práce s chronickým stresem, vnitřním tlakem a přetížením
– Odhalení psychosomatických příčin zdravotních potíží
– Restart životní energie – fyzická i mentální vitalita
– Vytvoření podpůrných návyků pro zdraví, spánek a regeneraci
✓ Párový koučink
– Vědomá komunikace mezi partnery – slyšení, porozumění, respekt
– Řešení cyklických hádek a dlouhodobých nevyřešených konfliktů
– Společná vize a směřování vztahu (nejen každodenní provoz)
– Intimita jako cesta k hlubšímu napojení, nikoli jen tělesné uspokojení
– Podpora páru v přechodových obdobích: rodičovství, změna práce, stěhování apod.
✓ Vztah k sobě a sebedůvěra
– Uzdravení vztahu k sobě samému – z přísnosti a pochybností k přijetí
– Práce s vnitřním kritikem, sebenenávistí a pocitem nedostatečnosti
– Budování sebevědomí skrze poznání a přijetí své hodnoty
– Vnitřní stabilita, která není závislá na druhých nebo okolnostech
– Rozvoj sebelásky jako základu pro zdravé vztahy i životní volby
✓ Osobní rozvoj a kontinuální životní růst
– Posun z přežívání do vědomého života a osobního růstu
– Práce na vnitřních limitech – bloky, přesvědčení, zacyklené programy
– Vědomé nastavování cílů a strategie k jejich dosažení
– Prohlubování životní zralosti a odvahy jít vlastní cestou
– Práce s mindsetem růstu – rozvoj identity, zralosti a nezávislosti
Vidíte se v něčem z toho?
Pojďme si spolu domluvit 1. sezení
Prvním krokem vše začíná. A já udělám vše, aby to bylo jedno z nejlepších rozhodnutí Vašeho života. Budu se těšit!
Osobně: Ano
Přes internet: Ano
Po telefonu: Ne
Ještě má volnou kapacitu
Osobní koučování je možné v oblastech:
Jsem tady pro Vás!
Ať už řešíte aktuální situaci anebo si chcete pojistit svůj posun a budoucí úspěch, transformační koučování Vám v tom výrazně pomůže. Proto se úspěšní lidé nechávají pravidelně koučovat, jelikož se ukázalo, že jim to přináší 5-8x násobný efekt, než kdyby se o dosažení snažili jen svépomocí.
Aktuálně: Právě běží akce 1. sezení u mě zdarma!
Jak pomohlo koučování se mnou klientům?
Adam není jen kouč. Je to průvodce, který vám dokáže vrátit víru v sebe sama. Díky jeho osobnímu vedení jsem se zbavila sebekritiky, zvýšila své sebevědomí a našla životní směr, který mě opravdu naplňuje. Cítím se nyní mnohem spokojenější, jsem klidnější, víc si vážím sebe sama i svého okolí. Kdo hledá skutečnou změnu, Adam je jasná volba.
Diana Budná, Libchavy
Dlouho jsem řešila problém se svým sebevědomí a celkovou vlastní sebehodnotou, což se mi projevovalo do řady oblastí života, včetně partnerského vztahu s manželem, i do intimního života. Ve svých 32 letech jsem se cítila prázdná, neschopná, nechtěná. Adam je opravdu profesionál a díky jeho skvělému vedení, empatickému přístupu, bezpečnému prostředí, které přirozené vytváří, se mi pod jeho vedení podařilo změnil zásadně svůj život. Překonala jsem bloky z dětství, objevila vlastní sebehodnotu, zvýšila sebevědomí a výrazné zlepšení mám i ve vztahu a sexualitě s manželem. Adama vřele doporučuji.
Kristýna Mačátová, Ústí nad Orlicí
